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Superfood Kakao - Wie er gesund und glücklich macht

Bildquelle: bit245/istockphoto

Superfood Kakao - Wie er gesund und glücklich macht

„Durch den täglichen Genuss von Schokolade wird die Gesundheit wiederhergestellt und das Leben verlängert“, notierte der Leibarzt des französischen Kardinals Richelieu bereits im Jahr 1630. Inzwischen ist klar, woran das liegt.

5 Gründe, warum Kakao gesund und glücklich macht:

 

1. Kakao entspannt die Muskeln

Kakao zählt zu den besten pflanzlichen Magnesiumquellen. Wir benötigen Magnesium unter anderem zum Knochenaufbau und Muskelregeneration. Vor allem unser Herzmuskel profitiert von diesem Mineralstoff, der auch entspannend und stresslindernd wirkt. Wer häufig nachts unter Wadenkrämpfen leidet, kann mit einer Extraportion Kakao gegensteuern.

2. Kakao schützt das Herz-Kreislauf-System

Kakao enthält reichlich Flavanol – mehr als alle anderen Lebensmittel. Dieser Pflanzenstoff gehört zu den antioxidativen Polyphenolen, die unsere Zellen effektiv gegen zerstörerische freie Radikale verteidigen. Das Kakao–Flavanol verringert oxidativen Stress, verbessert so die Flexibilität der Gefäßwände und verhindert das Zusammenkleben der Blutplättchen.

 

3. Kakao hebt die Stimmung

Schokolade ist Seelenfutter. Nicht nur, weil sie dank unserer Körpertemperatur so perfekt im Mund schmilzt – sondern auch, weil sie die Produktion von Glücks-Botenstoffen anregt: Zumindest, wenn Sie zu Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil ab 70 Prozent greifen, schüttet der Körper die beiden Neurotransmitter Serotonin und Endorphin aus, die als Wohlfühlhormone bekannt sind.

4. Kakao hilft gegen Husten

Der Kakao-Inhaltsstoff Theobromin wirkt äußerst effektiv gegen Reizhusten. Studien zufolge sogar um ein Drittel besser als das bewährte Hustenmittel Codein. Aber Vorsicht: Bei Hunden und Katzen führt Theobromin schnell zu gefährlichen Vergiftungen – Haustiere deshalb bitte nicht mit Schokolade füttern.

 

5. Kakao schützt vor Karies

Kurios, aber wahr! Kakao enthält Fluor und Tannin, Stoffe, die den Zahnschmelz stärken. Klar ist aber, dass wir von dem Effekt nur profitieren, wenn wir auf Zuckerzusatz verzichten. Also entweder heiße Schokolade mit zahnfreundlichem Süßstoff kochen oder auf dunkle Schokolade ohne Zucker setzen.

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Nadine Fischer
08.09.2024 20:14:10
Ich bin langjähriger Kunde der Linden Apotheke, weil die Beratung immer gut und der Kundenservice freundlich war, leider kann ich dies nicht mehr sagen. Ich wurde bereits zweimal von einer anscheinend neuen und schlecht gelaunten Mitarbeiterin bedient die sehr unfreundlich und pampig ist, ich werde in Zukunft meine Rezepte in einer anderen Apotheke holen.
Der Hans
23.07.2024 10:21:09
Sehr gute und nette Beratung. Zwei Sterne Abzug für die Preise, die nicht marktüblich sind und teilweise schon fast unverschämt.
Ana Scheuerer
22.08.2023 15:36:32
Respect voll?️ One Streß Hören genauch zu Versuchen zu helfen Gute beratung Und ruffen immer an bis sich Mensch nicht meldet ❤️ Ich wohne in neumarkt und neme mich das weg in Kauf, 'es lohnt sich' DANKE Linden apoteke
Polina Andreeva
06.02.2023 09:57:32
Immer sehr zufrieden! Top Service und freundliche kompetente Mitarbeiter. Lieben Dank.
Pontifex Maximus
08.06.2022 14:40:35
Mag sein, dass ich in anderen Apotheken Pech und hier nur Glück hatte, aber obwohl dies bei weitem nicht meine nächstgelegene Apotheke ist gehe ich nur noch hierher. Mein Eindruck: Benötigte Ware ist häufiger direkt Verfügbar, d.h. am Lager, als anderswo. Fühle mich nicht durchgehend abgezockt. Habe keine schwachsinnige Homöopathie-Betrugswerbung bemerkt. Die Gespräche waren stets lehrreich und haben alle meine Fragen überraschend verständlich beantwortet. Was will man mehr? Der Automat für die Abholung ausserhalb der Öffnungszeiten ist auch ein Highlight.
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